Testosteron je primárně mužský pohlavní hormon, ale jeho malé množství je nezbytné také pro správnou funkci ženského organismu. Kromě vzhledu, libida a funkce prostaty, testosteron ovlivňuje i mnohé další procesy těla.
Testosteron má významný vliv na hladinu energie, výdrž, motivaci, ukládání tuku, množství svalové hmoty a kognitivní funkce. Má také významný vliv na duševní zdraví a náladu. 1,2,3
Obrázek 1: Zinek - esenciální prvek pro lidské zdraví
Zinek je nezbytný pro správnou funkci více než 300 enzymů, které pomáhají při metabolismu, trávení a správné funkci nervového systému. Tento minerál je také zásadní pro produkci DNA, syntézu proteinů a růst buněk. 4
Zinek je esenciálním minerálem pro obě pohlaví, ale pro muže je obzvlášť důležitý. Zinek hraje klíčovou roli v produkci testosteronu. Některé studie zjistily, že příjem zinku dokáže zvýšit hladinu volného testosteronu. 5
Obrázek 2: Studie zkoumala vliv suplementace zinkem + hořčíkem (ZMA) na hladinu volného testosteronu. Po 7 týdnech suplementace zjistila zvýšení hladiny volného testosteronu o 32%
Nezbytný je také pro funkci imunitního systému, růst a vývoj, reprodukci, zdraví kůže a duševní zdraví. 6,7
Mezi projevy deficitu zinku patří: vypadávání vlasů, lámání nehtů, akné, oslabení imunitního systému, podráždění a deprese. Podle údajů WHO má až 30-70% populace deficit tohoto minerálu. 8
Obrázek 3: Obsah zinku v přírodních pryskyřicích a komerčních žvýkačkách. 1. Pistacia lentiscus (masticová pryskyřice); 2. Pistacia terebinthus (pryskyřice); 3. Pinus halepensis (pryskyřice); 4, Elma (žvýkačka); 5, Orbit (žvýkačka); 6, Trident (žvýkačka).
Studie z roku 2010 zjistila, že masticová pryskyřice je bohatá na vysoce kvalitní zinek, který se během žvýkání vstřebává do těla až ze 70 %! 9
Závěr
Masticová pryskyřice je tedy vynikajícím zdrojem kvalitního zinku, který zvyšuje produkci testosteronu, čímž zlepšuje syntézu bílkovin, růst a regeneraci svalů, imunitní systém a duševní zdraví.
Takže pokud máte pocit, že vaše hladina testosteronu by mohla být nižší, nebo si chcete zvýšit hladinu testosteronu přirozeným způsobem, MastiGum (nejlepší kousky masticové pryskyřice na žvýkání), by pro vás mohl být ideálním řešením!
UPOZORNĚNÍ: Informace publikované na našem blogu a v tomto článku jsou určeny výhradně pouze pro informační a vzdělávací účely. Obsah těchto informací nepředstavuje a nesmí být považován za odborné zdravotnické nebo lékařské rady, diagnózy nebo léčbu. Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy nebo otázky týkající se vašeho zdraví, vždy se obraťte na svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného zdravotního odborníka. Ignorování odborné lékařské rady kvůli informacím čteným na našem blogu je výrazně nedoporučené. I když se snažíme poskytnout přesné informace, nemůžeme zaručit, že všechny tyto informace jsou kompletní, aktuální a bez chyb. Nebíráme na sebe zodpovědnost za chyby nebo opomenutí v těchto informacích. Děkujeme za pochopení.
Použité zdroje
1 https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/testosterone--what-it-does-and-doesnt-do
2 https://www.healthline.com/health/what-is-testosterone#testing
3 https://www.healthline.com/health/low-testosterone/effects-on-body
4 https://www.healthline.com/nutrition/zinc
5 https://www.asep.org/asep/asep/BrillaV2.PDF
6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010824/
7 https://www.medicalnewstoday.com/articles/263176
8 https://bmcnutr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40795-015-0026-6
9 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645755/